Soms gaat het even niet zoals je zou willen of wensen in je leven. Een bijzondere emotionele gebeurtenis of deze nu positief of negatief voelt, kan alles op zijn kop zetten. Kleine dingen die je normaliter zo doet kunnen ineens of al een langere tijd te veel zijn. Een coach kan je helpen te begrijpen wat er gebeurt en waarom het voelt zoals het voelt. Het verschil tussen een rouwproces, depressie en of burn-out is niet altijd even makkelijk te herkennen. Tijd om te verwerken en alles een plek te geven is nodig om van daaruit verder te kunnen en nieuwe stappen te zetten. Goed voor jezelf zorgen, bewegen en gezonde voeding zien wij als een basis om energie op te bouwen en nieuwe stappen te zetten naar een andere toekomst. In dit traject werkt een lifecoach samen met een coach die ervaren is in het werken met depressie, rouwverwerking en burn-out.
oplossingsgerichte training en coaching